26 Bir Projekto „Žuvis ir jūros gėrybės: keiskime mitybos įpročius!” dalyviai kviečia prie stalo. Dažniau valgykime žuvį!
Žuvis yra vertingas, baltymingas, turintis nemažai riebalų bei vitaminų, lengvai virškinamas ir pasisavinamas maisto produktas. Žuvis naudinga dėl joje esančių gyvūninės kilmės baltymų, kurie yra labai kokybiški ir lengvai virškinami, be to, tai ne toks kaloringas ir turintis mažiau cholesterolio nei mėsa produktas. Tačiau šiandien...